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苏州深度路线_2016最新苏州深度报价_苏州深度旅游线路_驿友旅行社

导语：旅游养生已经成为现代增进知识、锻炼体魄、享受人生的新方式，春天去苏州旅游就是一个非常好的选择。苏州拥有别致的园林，还有水乡古镇，是个保健养生的好去处。下面就跟小编一起来了解苏州旅游攻略吧!苏州素来以山水秀丽、园林典雅而闻名天下，水乡古镇更是令多少人魂牵梦萦。苏州全景深度游带你赏园林、逛老街、品美食、游古镇，全面感受苏州的方方面面。携带物品，要因人、因时、因地而异，如去海滨，不要忘带游泳用具;去山区，就要带防虫、防寒的长袖衣褂了;还有换洗衣物、洗漱用具、地图、记事本、票证、药品、照相机、太阳镜等。有“晕动症”的游客，预防晕车、船要注意不能空腹，也不能吃得过饱，并且宜吃清淡易消化的食品，吃东西与开车船时间，要有一定间隔，在开车船前半小时服1片乘晕宁;上车船后，最好挑前边靠窗通风的座位;尽量减少刺激，最好是闭目养神，不看窗外移动的景物。一些朋友刚到陌生的'地方，是很容易水土不服的，主要表现为消化不良、腹痛、便秘、失眠等症状，即所谓“水土不服”。这是由于微量元素摄取不足或过剩所造成的。微量元素是人体必不可缺的，人主要是通过食物来摄取微量元素，其含量与当地的土壤与水分有极密切的关系。建议带点家乡的蜂蜜、茶叶等食品，以助于您较快适应新环境。有的人由于乘车船、站立或行走的时间过长，容易发生腿肿。这种现象，在医学上称为“旅游性水肿”。预防办法有：妥善安排旅游时间和路线，不要搞得太紧张、太疲劳;乘车船要注意变换体位，站立、行走一段时间后，要坐一会儿或躺一会儿，最好把两腿翘起来;每天游玩回来后，最好洗个热水澡，使血液循环加速。近来，越来越多的人开始走向山野林间，寻求大自然赐予人们的健康启迪。生态游为人们提供了一个空气清新、绿化良好的环境，可调节生理功能、精神状态，对身心健康十分有益。结语：旅游养生的好处有很多，看到这里，大家是不是很想外出游玩一番呢?那就赶快行动起来吧!小编希望大家都能拥有健康的身体，安全出游哦!最后，小编祝愿大家都能有个愉快的旅途哦!

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